Track stand merupakan dasar dari ilmu freestyle, yaitu adalah melatih keseimbangan badan saat naik sepeda dalam posisi berhenti. Trackstand menjadi default atau lagu wajibnya olahraga bersepeda. Belajar track stand bener-bener frustrasi.
Ada yang bilang, belajar di tempat datar, fork depan kalau ada lock out bisa dikunci dulu. pake flat pedals juga ngebantu banget.. rem blakang dan depan sebagai pengimbang aja. Sebagai tambahan, kalo perlu pake sepeda rigid, pasti lebih mantap. Belajar track stand memang tricky banget. Keliatannya sih memang gampang, padahal gak juga. Tapi kalo sudah bisa pasti seru banget.

Teknik track stand
Pertama jalankan sepeda pelan-pelan dengan posisi berdiri, lalu tarik brake lever depan dan rem belakang, putar posisi handlebar, bisa 90′ ato 45′, yang penting posisi cari posisi yang enak buat keseimbangan. Badan agak condong ke depan, melebihi posisi stem. Posisi kaki harus sejajar, vertikal dengan posisi kaki yang kuat ada di depan. Pandangan tetap ke bawah, karena titik keseimbangan ada pada pandangan kita. Pinggul untuk menjaga keseimbangan dengan cara apabila sepeda berat ke kanan, maka pinggul diposisikan kekiri, juga sebaliknya. Tapi ingat, posisi tangan kaki dan badan harus tetap pararel, supaya keseimbangan tetap terjaga.

Selamat mencoba dan semoga sukses…
dikutip dari berbagai sumber